preguntas · conversación

Preguntas reales que me han hecho.

Carmen mirando hacia la luz natural

Algunas son cosas que ya he respondido en sesión, en email, en Instagram. Las dejo aquí porque probablemente también son las tuyas.

M.

¿Cómo sé si la terapia somática es para mí?

— Si has hecho terapia verbal y sentiste que algo no terminaba de moverse, probablemente sí. Si tu cuerpo te habla con síntomas que no se terminan de resolver, también. Si algo en ti ha sentido, aunque sea un poco, que este es tu sitio, seguramente lo es. No hace falta tener claro el porqué. Basta con esa sensación de que algo pide ser atendido. Aquí lo escuchamos juntas.

carmen

L.

No vivo en Almería. ¿Funciona online?

— Sí, y mucho más de lo que imaginas. Lo esencial no es compartir el mismo espacio, sino la conexión que creamos — y esa viaja intacta por la pantalla. Con un rincón tranquilo y unos auriculares, es suficiente para que ocurra algo profundo.

carmen

A.

¿Cuánto tiempo dura un proceso?

— Cada proceso tiene su ritmo. Algunas mujeres sienten algo distinto desde la primera sesión: alivio, un cuerpo menos tenso, una respiración que por fin se suelta o la sensación de sentirse vista por fin. Pero lo profundo lleva su tiempo. El sistema nervioso no se transforma a la fuerza ni con prisa. Se reeduca despacio, con presencia y repetición. No es un camino que se mida en sesiones, sino en la confianza que tu cuerpo va recuperando, paso a paso.

carmen

C.

He tenido experiencias muy difíciles. ¿Es seguro?

— Es la pregunta correcta. No trabajo con técnicas que “liberen” cosas de golpe — eso re-traumatiza. Vamos al ritmo que tu cuerpo permite. Si en algún momento es demasiado, paramos. La seguridad no es solo emocional: es somática. Y se construye sesión a sesión.

carmen

I.

¿Cada cuánto tendría que venir?

— Depende de tu momento y de lo que estemos trabajando. Algunas mujeres vienen cada semana, otras cada quince días. Lo vemos juntas y lo ajustamos sobre la marcha, sin rigidez — lo importante es que el ritmo te cuide, no que te añada una exigencia más.

carmen

N.

Yo soy muy de cabeza y poco de cuerpo. ¿Me servirá?

— Precisamente por eso puede servirte tanto. Muchas mujeres llegan sintiéndose desconectadas de su cuerpo, sin apenas notarlo. No necesitas saber sentir — vamos a reaprenderlo juntas, poco a poco, sin exigencia. Ese reencuentro es parte del camino.

carmen

P.

¿Cuánto cuesta y cómo se paga?

— Primera sesión 60€. Bonos de 4 sesiones con descuento. Doce Lunas 25€/mes. Pago vía Bizum, transferencia o tarjeta. Si tienes dificultades económicas, escríbeme — no me gustaría que el dinero sea un impedimento para recibir acompañamiento.

carmen

¿No está aquí la tuya? Escríbeme.