preguntas · conversación
Preguntas reales que me han hecho.
Algunas son cosas que ya he respondido en sesión, en email, en Instagram. Las dejo aquí porque probablemente también son las tuyas.
¿Cómo sé si la terapia somática es para mí?
— Si has hecho terapia verbal y sentiste que algo no terminaba de moverse, probablemente sí. Si tu cuerpo te habla con síntomas que ningún médico explica, casi seguro. Si lo que necesitas es información, no — para eso hay libros. Aquí trabajamos lo que las palabras no alcanzan.
carmen
No vivo en Almería. ¿Funciona online?
— Sí, y mucho mejor de lo que se cree. Lo que importa no es el cuerpo físico cerca — es la presencia. Trabajo online con mujeres en Madrid, Barcelona, Buenos Aires, México DF. Lo que necesitas: un sitio donde nadie te interrumpa, auriculares, y permiso para no “quedar bien”.
carmen
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
— Algunas mujeres notan algo desde la primera sesión — no “se curan”, pero algo se mueve. Lo profundo lleva meses. Y a veces años. Pero no porque vaya lento — porque tu sistema nervioso necesita repetición para creerse lo nuevo. No es lentitud. Es honestidad.
carmen
He tenido experiencias muy difíciles. ¿Es seguro?
— Es la pregunta correcta. No trabajo con técnicas que “liberen” cosas de golpe — eso re-traumatiza. Vamos al ritmo que tu cuerpo permite. Si en algún momento es demasiado, paramos. La seguridad no es solo emocional: es somática. Y se construye sesión a sesión.
carmen
¿Puedo combinarlo con la psiquiatra o el psicólogo que ya veo?
— Sí, sin problema. La terapia somática complementa — no sustituye — lo que ya estés haciendo. Si tomas medicación, no hace falta dejarla para empezar. Lo único: tu psiquiatra debería saber que estás haciendo este trabajo, por coherencia del proceso.
carmen
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
— Primera sesión 60€. Sesiones siguientes 70€ online o 80€ presencial. Bonos de 4 sesiones con descuento. Doce Lunas 25€/mes. Pago vía Bizum, transferencia o tarjeta. Si la economía es un tema real, escríbeme — no me gusta que el dinero sea la puerta cerrada.
carmen
¿No está aquí la tuya? Escríbeme.